Υγεία

Τριγλυκερίδια και ποιες τροφές να αποφεύγουμε

Τα τριγλυκερίδια αποτελούν βασικό δείκτη της καρδιαγγειακής υγείας, καθώς αυξημένα επίπεδά τους συνδέονται με μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιοπαθειών, εγκεφαλικού επεισοδίου και μεταβολικών διαταραχών. Η αύξησή τους οφείλεται κυρίως στην υπερβολική κατανάλωση θερμίδων, σακχάρων και λιπαρών, γεγονός που καθιστά τη διατροφή καθοριστικό παράγοντα για τη ρύθμισή τους. Η γνώση των τροφών που πρέπει να περιορίζονται ή να αποφεύγονται είναι ουσιαστική για τη διατήρηση της υγείας. Αν και τα λαχανικά θεωρούνται ...

Υγεία 19 Μαρτίου 2026, 20:14 Τριγλυκερίδια και ποιες τροφές να αποφεύγουμε tanea.gr

Ανησυχητική αύξηση του καρκίνου του μαστού

Ο καρκίνος του μαστού εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις σημαντικότερες αιτίες θανάτου και νόσησης στις γυναίκες παγκοσμίως, και τα νεότερα δεδομένα δείχνουν ότι το βάρος της νόσου όχι μόνο παραμένει μεγάλο, αλλά αναμένεται να αυξηθεί ακόμα περισσότερο τις επόμενες δεκαετίες. Σύμφωνα με τη συστηματική ανάλυση της μελέτης Global Burden of Disease 2023, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο έγκριτο περιοδικό «Lancet» και εξετάζει την πορεία του καρκίνου του μαστού από το 1990 έως το 2023, με προβλέψεις έ ...

Υγεία 19 Μαρτίου 2026, 20:00 Ανησυχητική αύξηση του καρκίνου του μαστού tanea.gr

Έκανε κάθε μέρα βαθιά καθίσματα με βάρη για 1 μήνα – Δείτε την εκπληκτική αλλαγή στο σώμα του

Τι θα συμβεί αν κάνουμε goblet squats - δηλαδή βαθιά καθίσματα με βάρη - κάθε μέρα για έναν μήνα; Ένας δημοσιογράφος αποφάσισε να το δοκιμάσει και τα αποτελέσματα τον εξέπληξαν ...

Υγεία 19 Μαρτίου 2026, 19:29 Έκανε κάθε μέρα βαθιά καθίσματα με βάρη για 1 μήνα – Δείτε την εκπληκτική αλλαγή στο σώμα του protothema.gr

Ευφυΐα: 12 παράξενες συνήθειες των πολύ έξυπνων ανθρώπων

Ορισμένες συνήθειες μπορεί να φαίνονται παράξενες ή και ενοχλητικές, στην πραγματικότητα όμως υποδηλώνουν υψηλή δημιουργικότητα και ευφυΐα ...

Υγεία 19 Μαρτίου 2026, 18:50 Ευφυΐα: 12 παράξενες συνήθειες των πολύ έξυπνων ανθρώπων protothema.gr

Ποια είναι η καλύτερη θέση για το router στο σπίτι – Το συχνό λάθος που «κόβει» ταχύτητα και σήμα

Η σωστή τοποθέτηση του router μπορεί να βελτιώσει αισθητά την ποιότητα της σύνδεσης, αρκεί να αποφεύγονται τα «λάθος» σημεία μέσα στο σπίτι ...

Υγεία 19 Μαρτίου 2026, 18:10 Ποια είναι η καλύτερη θέση για το router στο σπίτι – Το συχνό λάθος που «κόβει» ταχύτητα και σήμα protothema.gr

Τελευταία Άρθρα

Η Ισπανία αναμένει ρεκόρ αφίξεων τουριστών στο 4μηνο
22 Μαρτίου 2026, 12:58
«Μου λείπει αφάνταστα»: Συγκινεί η Λένα Παπαληγούρα 40 ημέρες μετά τον θάνατο του πατέρα της
22 Μαρτίου 2026, 12:34
Συγκινεί η Έμμα Χέμινγκ για τα 17 χρόνια γάμου με τον Μπρους Γουίλις – «Ήμουν φτιαγμένη για να τον αγαπώ»
22 Μαρτίου 2026, 12:30

Advertising

Instagram Feed

Scroll to Top