Για πολλούς, ο καφές αποτελεί απαραίτητο μέρος της πρωινής ρουτίνας, όμως μια διαφορετική επιλογή φαίνεται πως αξίζει την προσοχή μας.

Πρόσφατη ιαπωνική μελέτη έδειξε ότι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνθρωποι που καταναλώνουν συστηματικά πράσινο τσάι παρουσιάζουν λιγότερες αλλοιώσεις στη λευκή ουσία του εγκεφάλου, οι οποίες έχουν συνδεθεί με την άνοια.

Αυτό δεν σημαίνει ότι ο καφές στερείται οφελών. Έχει βρεθεί ότι διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με ορισμένα μπαχαρικά, ωστόσο φαίνεται πως το πράσινο τσάι έχει διαφορετικά πλεονεκτήματα όταν εντάσσεται μακροπρόθεσμα στην καθημερινότητα.

Δείτε στο Bovary.gr τους που το πράσινο τσάι πρέπει να αντικαταστήσει τον καφέ

Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr

Για πολλούς, ο καφές αποτελεί απαραίτητο μέρος της πρωινής ρουτίνας, όμως μια διαφορετική επιλογή φαίνεται πως αξίζει την προσοχή μας.

Πρόσφατη ιαπωνική μελέτη έδειξε ότι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνθρωποι που καταναλώνουν συστηματικά πράσινο τσάι παρουσιάζουν λιγότερες αλλοιώσεις στη λευκή ουσία του εγκεφάλου, οι οποίες έχουν συνδεθεί με την άνοια.

Αυτό δεν σημαίνει ότι ο καφές στερείται οφελών. Έχει βρεθεί ότι διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με ορισμένα μπαχαρικά, ωστόσο φαίνεται πως το πράσινο τσάι έχει διαφορετικά πλεονεκτήματα όταν εντάσσεται μακροπρόθεσμα στην καθημερινότητα.

Δείτε στο Bovary.gr τους που το πράσινο τσάι πρέπει να αντικαταστήσει τον καφέ

Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr