Υγεία
Καρκίνος νεφρού: Μια νόσος που δεν έχει πάντα συμπτώματα
Η εκστρατεία «Μη γυρνάς την πλάτη στον καρκίνο του νεφρού» στοχεύει στην ενημέρωση για μια «σιωπηλή» νόσο που συχνά δεν δίνει έγκαιρα συμπτώματα, τονίζοντας τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης ...
Υγεία 19 Ιουνίου 2026, 13:17
protothema.gr
Διαφραγματική αναπνοή: Η πανίσυχρη τεχνική για την πρόληψη και αντιμετώπιση του άγχους και του στρες (vids)
Αναπνοή – το πιο απλό και φυσικό «αντίδοτο» στο στρες βρίσκεται ήδη στα χέρια σας. Σύμφωνα με ειδικούς, η σωστή τεχνική αναπνοής μπορεί να λειτουργήσει ως άμεσο ανακουφιστικό για το σώμα και τον νου, μειώνοντας την ένταση και το άγχος της καθημερινότητας. Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους είναι η διαφραγματική (κοιλιακή) αναπνοή. Στην τεχνική αυτή ενεργοποιείται ο μυς του διαφράγματος, που βρίσκεται στη βάση του θώρακα. Κατά την άσκηση, η κοιλιά φουσκώνει και ξεφουσκώνει αργά, όπως ένα μπ ...
Υγεία 19 Ιουνίου 2026, 12:04
tanea.gr
Η σιωπηλή επίδραση του περιβάλλοντος στα γονίδιά μας
Γαζούλη Μαρία, Καθηγήτρια Βιολογίας – Γενετικής – Νανοϊατρικής, Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ Για χρόνια αντιμετωπίζαμε το DNA και τα γονίδιά μας ως κάτι σταθερό και προκαθορισμένο. Σαν ένα βιολογικό «σενάριο» που είναι ήδη γραμμένο από τη γέννησή μας. Σήμερα όμως γνωρίζουμε ότι η εικόνα αυτή είναι πολύ πιο σύνθετη. Δείχνει ότι το περιβάλλον και ο τρόπος ζωής μας αλληλεπιδρούν συνεχώς με τα γονίδιά μας, επηρεάζοντας τη γονιδιακή τους έκφραση. Οι καθημερινές μας συνήθειες και οι περιβαλλοντικές εκθέσεις φα ...
Υγεία 19 Ιουνίου 2026, 11:56
tanea.gr
Αεροπορικά ταξίδια: Τι αλλάζει για παιδιά, εγκύους και χειραποσκευές
Νέοι κανόνες στην ΕΕ φέρνουν δωρεάν θέσεις για παιδιά δίπλα στους γονείς, περισσότερη προστασία για εγκύους και επιβάτες με αναπηρία, αποζημίωση μετά από τρίωρη καθυστέρηση και μεγαλύτερη διαφάνεια στις τιμές των εισιτηρίων ...
Υγεία 19 Ιουνίου 2026, 11:54
protothema.gr
Πρώτες βοήθειες για πνιγμονή: Έτσι κάνουμε λαβή Χάιμλιχ σε έναν ενήλικα, σε παιδιά αλλά και στον εαυτό μας (vids)
Ο πνιγμός ή αλλιώς πνιγμονή αποτελεί μία από τις πιο επικίνδυνες καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν αιφνιδίως, όταν ένα ξένο αντικείμενο σφηνώσει στον λαιμό ή την τραχεία και μπλοκάρει τη ροή του αέρα. Στους ενήλικες, η αιτία είναι συνήθως κάποιο κομμάτι φαγητού, ενώ στα μικρά παιδιά μπορεί να πρόκειται για μικρά αντικείμενα που καταπίνουν κατά λάθος. Επειδή η έλλειψη οξυγόνου προς τον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη μέσα σε λίγα λεπτά, η παροχή πρώτων βοηθειών πρέπει να γίνει άμεσα. ...
Υγεία 19 Ιουνίου 2026, 11:31
tanea.gr
Τελευταία Άρθρα
Κοντά κουρέματα για γυναίκες άνω των 50 -Οι προτάσεις των κορυφαίων hairstylists που δίνουν ένταση και στιλ
21 Ιουνίου 2026, 10:26
Τροπικές νόσοι «αποικούν» την Ευρώπη μέσω των κουνουπιών – Πώς θα προφυλαχθούμε
21 Ιουνίου 2026, 10:23
Μελάνωμα: Μειώνεται κατά 49% ο κίνδυνος υποτροπής και θανάτου και κατά 59% των μεταστάσεων με mRNA εμβόλια – Τι δείχνουν μελέτες
21 Ιουνίου 2026, 10:12Advertising
Instagram Feed
