Υπάρχει ένα νέο άγχος που επηρεάζει σιωπηλά την καθημερινή σας ζωή: ο φόβος της κοινωνικής εξουθένωσης, γνωστός και ως σύνδρομο FOBO (Fear of Burning Out).

Αυτός είναι ο λόγος που ξαφνικά πολλοί ακυρώνετε συναντήσεις ή βγαίνετε λιγότερο με φίλους. Δεν πρόκειται για το ότι λυπάστε που θα χάσετε μια έξοδο ή μια εμπειρία, αλλά για το πώς προστατεύετε την ενέργειά σας και φροντίζετε τον εαυτό σας.

Θυμάστε το FOMO (Fear of Missing Out); Αυτή την μικρή ανησυχία ότι κάποιος, κάπου, περνάει καλύτερα από εσάς ή ζει εμπειρίες που εσείς χάνετε. Τώρα υπάρχει ένα νέο είδος άγχους που δεν αφορά στο «Γιατί δεν με προσκάλεσαν;» αλλά στο «Παρακαλώ, μην με προσκαλέσετε».

Το FOBO διαφαίνεται στην ευγενική φράση «Ίσως την επόμενη φορά;», που στην πραγματικότητα σημαίνει ότι δεν σκοπεύετε να πάτε.

Διαβάστε περισσότερα στο Bovary.gr

Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr