Κι αν το πρήξιμο στα πόδια σας δεν οφείλεται αποκλειστικά στη συσσώρευση λίπους; Ένα πολύ απλό τεστ, που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, βοηθά να εντοπίσετε ένα πιθανό οίδημα και να καταλάβετε τη διαφορά.

Τα τελευταία χρόνια, οι συμβουλές ευεξίας που μας βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα το σώμα μας πληθαίνουν και γνωρίζουν μεγάλη επιτυχία.

Η πιο πρόσφατη που ξεχωρίσαμε είναι ένα βίντεο της Julie Debatty, coach γυμναστικής, διατροφής και νοοτροπίας με ειδίκευση στην (περι)εμμηνόπαυση, στο οποίο δείχνει πώς μπορούμε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα να ξεχωρίσουμε την κατακράτηση υγρών από τη συσσώρευση λίπους, με μια πολύ απλή κίνηση.

Μάθετε το κόλπο στο Bovary.gr

Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr

Κι αν το πρήξιμο στα πόδια σας δεν οφείλεται αποκλειστικά στη συσσώρευση λίπους; Ένα πολύ απλό τεστ, που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, βοηθά να εντοπίσετε ένα πιθανό οίδημα και να καταλάβετε τη διαφορά.

Τα τελευταία χρόνια, οι συμβουλές ευεξίας που μας βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα το σώμα μας πληθαίνουν και γνωρίζουν μεγάλη επιτυχία.

Η πιο πρόσφατη που ξεχωρίσαμε είναι ένα βίντεο της Julie Debatty, coach γυμναστικής, διατροφής και νοοτροπίας με ειδίκευση στην (περι)εμμηνόπαυση, στο οποίο δείχνει πώς μπορούμε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα να ξεχωρίσουμε την κατακράτηση υγρών από τη συσσώρευση λίπους, με μια πολύ απλή κίνηση.

Μάθετε το κόλπο στο Bovary.gr

Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr