Για όσους λατρεύουν τη σοκολάτα, οι ειδικοί δίνουν έναν ακόμη λόγο να την απολαμβάνουν.

Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, η μαύρη σοκολάτα μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, αρκεί να είναι καλής ποιότητας και να καταναλώνεται με μέτρο.

Η διατροφολόγος Nichole Dandrea-Russert επισημαίνει ότι δεν είναι όλες οι σοκολάτες ίδιες και πως η ποιότητά τους παίζει καθοριστικό ρόλο. Η ίδια ειδικεύεται στη γυναικεία διατροφή και στις φυτικές διατροφικές επιλογές, ενθαρρύνοντας τους ανθρώπους να καταναλώνουν περισσότερα λαχανικά, φρούτα, όσπρια και δημητριακά.

Διαβάστε τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας στο Bovary.gr

Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr

Για όσους λατρεύουν τη σοκολάτα, οι ειδικοί δίνουν έναν ακόμη λόγο να την απολαμβάνουν.

Σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή, η μαύρη σοκολάτα μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, αρκεί να είναι καλής ποιότητας και να καταναλώνεται με μέτρο.

Η διατροφολόγος Nichole Dandrea-Russert επισημαίνει ότι δεν είναι όλες οι σοκολάτες ίδιες και πως η ποιότητά τους παίζει καθοριστικό ρόλο. Η ίδια ειδικεύεται στη γυναικεία διατροφή και στις φυτικές διατροφικές επιλογές, ενθαρρύνοντας τους ανθρώπους να καταναλώνουν περισσότερα λαχανικά, φρούτα, όσπρια και δημητριακά.

Διαβάστε τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας στο Bovary.gr

Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr