Το κλιματιστικό και ο ανεμιστήρας, που μας προσφέρουν την απαραίτητη δροσιά τις ζεστές ημέρες μπορούν να συμβάλουν στην ξηρότητα του δέρματος.

Η δερματολόγος Andrea Combalia εξηγεί στο ισπανικό ELLE πώς ο κλιματισμός, οι ανεμιστήρες και η συνεχής ροή αέρα επηρεάζουν το δέρμα μας, αλλά και τι μπορούμε να κάνουμε για να περιορίσουμε τις επιπτώσεις τους.

Παρότι συχνά τα αντιμετωπίζουμε ως ένα και το αυτό, ο ανεμιστήρας και το κλιματιστικό λειτουργούν διαφορετικά και, επομένως, έχουν διαφορετική επίδραση στο δέρμα.

Ο ανεμιστήρας δεν αφαιρεί νερό από το δέρμα. Αυτό που κάνει είναι να αυξάνει την εξάτμιση του νερού που βρίσκεται στην επιφάνειά του. Γι' αυτό και αισθανόμαστε άμεσα μια ευχάριστη αίσθηση δροσιάς, ιδιαίτερα όταν έχουμε ιδρώσει.

Το κλιματιστικό, από την άλλη, μπορεί να έχει εντονότερη επίδραση. Όπως εξηγεί η Combalia, μειώνει συνήθως την υγρασία του περιβάλλοντος, δημιουργώντας ένα πιο ξηρό κλίμα. Αυτό μπορεί να αυξήσει την απώλεια νερού από το δέρμα και, κατά συνέπεια, να ενισχύσει την αφυδάτωση τόσο του δέρματος όσο και των βλεννογόνων.

Με απλά λόγια, το κλιματιστικό μπορεί να ξηράνει περισσότερο το δέρμα, καθώς μειώνει την υγρασία του χώρου. Ο ανεμιστήρας έχει μικρότερη επίδραση, όμως η συνεχής ροή αέρα στο ίδιο σημείο για πολλές ώρες μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρότητα.

Τι συμβαίνει όταν κοιμόμαστε με ανεμιστήρα ή κλιματιστικό

Ο ύπνος είναι μία από τις στιγμές κατά τις οποίες χρησιμοποιούμε περισσότερο αυτές τις συσκευές. Και εδώ υπάρχει μια σημαντική ισορροπία.

Από τη μία πλευρά, η διατήρηση μιας άνετης θερμοκρασίας μπορεί να μας βοηθήσει να κοιμηθούμε καλύτερα. Ο ποιοτικός ύπνος, με τη σειρά του, είναι σημαντικός και για την υγεία του δέρματος. Από την άλλη, η συνεχής ροή αέρα κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να αυξήσει την εξάτμιση του νερού από την επιφάνεια του δέρματος.

Ο ανεμιστήρας

Το πρόβλημα μπορεί να εμφανιστεί όταν ο ανεμιστήρας φυσάει απευθείας πάνω μας για πολλές ώρες. Η συνεχής ροή αέρα μπορεί να ξηράνει το δέρμα. Γι’ αυτό, είναι καλύτερο ο ανεμιστήρας να κινείται στον χώρο και να μην είναι συνεχώς στραμμένος στο ίδιο σημείο.

Το κλιματιστικό

Το κλιματιστικό μπορεί να ξηράνει περισσότερο το δέρμα, καθώς μειώνει την υγρασία του χώρου. Αν κοιμόμαστε πολλές ώρες με το κλιματιστικό ανοιχτό, μπορεί να ξυπνήσουμε με ξηρό δέρμα και αίσθημα τραβήγματος.

Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε το δέρμα μας;

Δεν χρειάζεται, φυσικά, να αποχωριστούμε το κλιματιστικό ή τον ανεμιστήρα μέσα στο καλοκαίρι. Το ζητούμενο είναι να τους χρησιμοποιούμε σωστά.

1. Αποφύγετε τον αέρα απευθείας στο πρόσωπο
   Ειδικά με τον ανεμιστήρα, καλό είναι να αποφεύγουμε την άμεση ροή αέρα στο πρόσωπο ή σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος για πολλές ώρες.
2. Ρυθμίστε σωστά το κλιματιστικό
   Η Combalia προτείνει να διατηρούμε τη θερμοκρασία του κλιματιστικού περίπου στους 25-26°C και να αποφεύγουμε τις πολύ απότομες μεταβολές θερμοκρασίας μεταξύ εσωτερικού και εξωτερικού χώρου.
3. Μην ξεχνάτε την ενυδάτωση
   Η ενυδατική κρέμα είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, ειδικά όταν περνάμε πολλές ώρες σε κλιματιζόμενους χώρους.

Μια ενυδατική κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός μας μπορεί να εφαρμοστεί μετά το ντους και πριν από τον ύπνο, ιδιαίτερα εάν χρησιμοποιούμε κλιματιστικό κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Οι φορητοί ανεμιστήρες έγιναν το απόλυτο καλοκαιρινό αξεσουάρ

Τα τελευταία χρόνια, μια νέα κατηγορία έχει κάνει δυναμική εμφάνιση: οι φορητοί ανεμιστήρες χειρός.

Μικροί, ελαφριοί και εύκολοι στη μεταφορά, χωρούν στην τσάντα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο γραφείο, στις μετακινήσεις ή στις εξωτερικές δραστηριότητες. Έχουν γίνει, μάλιστα, τόσο δημοφιλείς ώστε πλέον εμφανίζονται παντού από τα μέσα μεταφοράς μέχρι μεγάλες αθλητικές διοργανώσεις, όπως το Γουίμπλεντον.

Και μπορεί να αποτελούν ένα ιδιαίτερα πρακτικό gadget για τις ζεστές ημέρες, όμως ισχύει και εδώ ο ίδιος κανόνας: δροσιά με μέτρο και όχι συνεχής ροή αέρα στο ίδιο σημείο του δέρματος.

Διαβάστε περισσότερα στο bovary.gr