Υπάρχει μια ιδιαίτερη τελετουργία στις πρώτες κρύες νύχτες της σεζόν και αυτή είναι τα βιβλία. Η ανάγκη να μαζευτούμε σπίτι, να χαμηλώσουμε τα φώτα και να αφήσουμε τις οθόνες στην άκρη γίνεται σχεδόν οργανική.

Σε μια καθημερινότητα που κατακλύζεται από ψηφιακό θόρυβο, η ανάγνωση ενός βιβλίου δεν είναι απλώς ψυχαγωγία, είναι μια πράξη Book Therapy - μια ευκαιρία να επιβραδύνουμε και να κάνουμε μια βαθιά βουτιά στις σκέψεις και τα συναισθήματά μας.

Συγκεντρώσαμε 4 σπουδαία βιβλία που υπόσχονται να σου κρατήσουν την πιο ζεστή συντροφιά και να σου προσφέρουν τροφή για σκέψη:

«Ένα βιβλίο είναι ένα παράθυρο στον κόσμο, αλλά συχνά λειτουργεί σαν καθρέφτης που σου δείχνει αυτά που έκρυβες μέσα σου.»

1. «Το βιβλίο της ανησυχίας» - Fernando Pessoa

Ένα από τα πιο εμβληματικά έργα της παγκόσμιας λογοτεχνίας. Μέσα από μικρά, λυρικά αποσπάσματα, ο Πεσσόα καταγράφει τις εσωτερικές σκέψεις, τις αμφιβολίες και την ομορφιά της καθημερινής ύπαρξης. Είναι το ιδανικό βιβλίο για να διαβάζεις λίγες σελίδες κάθε βράδυ πριν αποκοιμηθείς.

2. «Ανήμερη» / «Δεν τρέχει τίποτα!» (Untamed) - Glennon Doyle

Ένα εμπνευστικό βιβλίο αυτοβοήθειας που καλεί τις γυναίκες να ανακαλύψουν την αληθινή τους φύση και να ζήσουν με αυθεντικότητα, απελευθερώνοντας τους εαυτούς τους από κοινωνικές προσδοκίες. Η Doyle περιγράφει πώς σταμάτησε να ζει σύμφωνα με τις προσδοκίες των άλλων και έμαθε να εμπιστεύεται την εσωτερική της φωνή. Μια δυνατή υπενθύμιση για το πώς να διεκδικήσεις τη δική σου αλήθεια και ευτυχία.

3. «Όλα όσα ξέρω για την αγάπη» - Dolly Alderton

Με αφοπλιστικό χιούμορ, ειλικρίνεια και συναισθηματική γενναιοδωρία, η Alderton καταγράφει τις εμπειρίες της από τα 20 μέχρι τα 30: τις φιλίες που αντέχουν στον χρόνο, τα αποτυχημένα ραντεβού, τις καρδιές που ράγισαν και, πάνω απ' όλα, την τέχνη του να αγαπάς τον εαυτό σου.

4. «Η τέχνη της απλότητας» - Dominique Loreau

Εμπνευσμένο από την ανατολική φιλοσοφία και το ιαπωνικό lifestyle, αυτό το βιβλίο σου δείχνει πώς να ελαφρύνεις τη ζωή σου από τα περιττά αντικείμενα, τις τοξικές σκέψεις και τις υπερβολικές υποχρεώσεις, κάνοντας χώρο για όσα έχουν πραγματική αξία.

Σε μια εποχή που όλα γύρω μας τρέχουν με γρήγορους ρυθμούς και οι οθόνες διεκδικούν διαρκώς την προσοχή μας, η ανάγνωση παραμένει η πιο επαναστατική, αθόρυβη πράξη φροντίδας προς τον εαυτό μας. Δεν χρειάζεται να διαβάσεις εκατοντάδες σελίδες τη φορά, ούτε να πιέσεις τον ρυθμό σου.

Άναψε το αγαπημένο σου κερί, φτιάξτε μια κούπα ζεστό ρόφημα, αφήστε το κινητό σε άλλο δωμάτιο και αφέσου στη θεραπευτική δύναμη των λέξεων. Γιατί τελικά, το καλύτερο δώρο που μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου αυτό το φθινόπωρο δεν είναι τίποτα περισσότερο από λίγο ποιοτικό, αδιατάρακτο χρόνο με τις σκέψεις σου.

Διαβάστε περισσότερα στο bovary.gr