Λίγες celebrities ενσωματώνουν τόσο αυθεντικά την έννοια της ευεξίας στην καθημερινότητά τους όσο η Ντούα Λίπα.

Η παγκόσμια pop star, γνωστή για τις δυναμικές σκηνικές εμφανίσεις της, το έντονο πρόγραμμα ταξιδιών και τη συνέπειά της στη φυσική άσκηση, αποτελεί σταθερή πηγή έμπνευσης για όσους αναζητούν ισορροπία ανάμεσα σε υγεία και απαιτητικό lifestyle. Στην προπόνησή της, η ίδια φαίνεται να επιστρέφει διαρκώς σε μια βασική πρακτική: τα μαθήματα Frame Reformer.

Η πλατφόρμα προπονήσεων τύπου Pilates, Frame Reformer, έχει ως στόχο να κάνει το reformer Pilates πιο προσιτό στο ευρύ κοινό, με τις ασκήσεις στο στρώμα (mat sessions) να αποτελούν θεμελιώδες κομμάτι του προγράμματος. Η τραγουδίστρια τις εντάσσει σχεδόν καθημερινά στη ρουτίνα της.

Δείτε την 20λεπτη προπόνησή της στο Bovary.gr

Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr

Λίγες celebrities ενσωματώνουν τόσο αυθεντικά την έννοια της ευεξίας στην καθημερινότητά τους όσο η Ντούα Λίπα.

Η παγκόσμια pop star, γνωστή για τις δυναμικές σκηνικές εμφανίσεις της, το έντονο πρόγραμμα ταξιδιών και τη συνέπειά της στη φυσική άσκηση, αποτελεί σταθερή πηγή έμπνευσης για όσους αναζητούν ισορροπία ανάμεσα σε υγεία και απαιτητικό lifestyle. Στην προπόνησή της, η ίδια φαίνεται να επιστρέφει διαρκώς σε μια βασική πρακτική: τα μαθήματα Frame Reformer.

Η πλατφόρμα προπονήσεων τύπου Pilates, Frame Reformer, έχει ως στόχο να κάνει το reformer Pilates πιο προσιτό στο ευρύ κοινό, με τις ασκήσεις στο στρώμα (mat sessions) να αποτελούν θεμελιώδες κομμάτι του προγράμματος. Η τραγουδίστρια τις εντάσσει σχεδόν καθημερινά στη ρουτίνα της.

Δείτε την 20λεπτη προπόνησή της στο Bovary.gr

Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr