Νέα έρευνα δείχνει ότι το κλειδί για να ενισχύσουμε τη φυσική δραστηριότητά μας μπορεί να βρίσκεται στη σχέση μας με το χρόνο και σε μια συνήθεια που δεν έχει σχέση με την άθληση