Το φυσικό «αντίδοτο» στο στρες που δρα σε 10 λεπτά – Δοκιμάστε το | Υγεία

Το φυσικό «αντίδοτο» στο στρες που δρα σε 10 λεπτά – Δοκιμάστε το

3 Αυγούστου 2026, 15:10

Μοιραστείτε το:

Το φυσικό «αντίδοτο» στο στρες που δρα σε 10 λεπτά – Δοκιμάστε το

Ένα σύντομο διάλειμμα στη φύση μπορεί να λειτουργήσει σαν «επανεκκίνηση» για το μυαλό. Νέα έρευνα δείχνει ότι μόλις 10 λεπτά ανάμεσα στα δέντρα, με το κελάηδισμα των πουλιών, συνδέονται με λιγότερο άγχος, πιο θετικά συναισθήματα και ισχυρότερη αίσθηση ψυχικής αναζωογόνησης

protothema.gr

Διαβάστε Περισσότερα

Το φυσικό «αντίδοτο» στο στρες που δρα σε 10 λεπτά – Δοκιμάστε το

Τελευταία Άρθρα

Αδικαιολόγητη η επίθεση του Romeo, λέει η πλευρά Λιόλιου: Το συμβόλαιο είχε διάρκεια έως το τέλος Ιουλίου

Τι να κάνετε πριν το λούσιμο αν έχετε γκρίζα μαλλιά -Το κόλπο που χαρίζει λάμψη και βαθιά ενυδάτωση

Romeo κατά Κατερίνας Λιόλιου: «Δυστυχώς κάποιοι επιλέγουν να μην σεβαστούν τις δεσμεύσεις τους»

Advertising

Instagram Feed

Αδικαιολόγητη η επίθεση του Romeo, λέει η πλευρά Λιόλιου: Το συμβόλαιο είχε διάρκεια έως το τέλος Ιουλίου

Τι να κάνετε πριν το λούσιμο αν έχετε γκρίζα μαλλιά -Το κόλπο που χαρίζει λάμψη και βαθιά ενυδάτωση

Romeo κατά Κατερίνας Λιόλιου: «Δυστυχώς κάποιοι επιλέγουν να μην σεβαστούν τις δεσμεύσεις τους»