Μια μικρή αφορμή αρκεί μερικές φορές για να χάσουμε την ψυχραιμία μας. Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τον θυμό χωρίς να τον καταπιέζουμε; Οι ειδικοί προτείνουν τέσσερις πρακτικές στρατηγικές για τις στιγμές έντασης