Μια στρατηγική που μελετάται συστηματικά τα τελευταία χρόνια επιχειρεί να απαντήσει στο ερώτημα αν η επένδυση στον ύπνο πριν από περιόδους έντονης καταπόνησης μπορεί να μας προστατεύσει από τις επιπτώσεις της αϋπνίας.