Για κάποιους είναι η πιο απολαυστική στιγμή της ημέρας, ενώ άλλοι τον αποφεύγουν φοβούμενοι ότι θα μείνουν ξάγρυπνοι το βράδυ. Μπορεί τελικά ο μεσημεριανός ύπνος να προσφέρει πραγματική ξεκούραση χωρίς να επηρεάζει τον νυχτερινό ύπνο;