Οι ημέρες μικραίνουν, το φως λιγοστεύει και μαζί μπορεί να πέφτουν η διάθεση και η ενέργειά μας – Μια κλινική ψυχολόγος εξηγεί πώς μπορούμε να προετοιμαστούμε εγκαίρως για τα «winter blues»