Οι αρθρώσεις προσαρμόζονται στην άσκηση, αλλά χρειάζονται χρόνο - Ο ειδικός εξηγεί τι γνωρίζουμε για τις αντοχές του χόνδρου και πώς μπορούμε να περιορίσουμε τον κίνδυνο τραυματισμού