Νέα έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που συνδυάζουν αερόβια άσκηση με μυϊκή ενδυνάμωση μπορεί να έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.