Αν νιώθετε κούραση παρότι κοιμάστε αρκετά, δεν είστε οι μόνοι. Η καλοκαιρινή κόπωση είναι συχνά αποτέλεσμα ενός συνδυασμού παραγόντων, όμως, ευτυχώς, μερικές μικρές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες αρκούν για να βοηθήσουν τον οργανισμό να ανακτήσει την ενέργειά του.