Μπορεί κάτι τόσο απλό όσο ένα ποτήρι γάλα μετά την προπόνηση να κάνει διαφορά στην υγεία των οστών; Νέα μελέτη έρχεται να ενισχύσει τη θεωρία ότι ο σωστός συνδυασμός μπορεί να θωρακίσει τους ηλικιωμένους