Ανακαλύψτε πώς η καθημερινή δραστηριότητα και η καθοδήγηση από ειδικούς συμβάλλουν στη διατήρηση της αυτονομίας, της δύναμης και της ποιότητας ζωής σε κάθε ηλικία