Το καλοκαίρι, οι συνήθειες και οι ρουτίνες αλλάζουν, ειδικά κατά τη διάρκεια των διακοπών, με αποτέλεσμα το βιολογικό ρολόι να απορρυθμίζεται. Ο κ. Χαράλαμπος Μερμίγκης, Ειδικός Ιατρός Ύπνου και ο κ. Μιχάλης Μερμίγκης Ψυχολόγος στο Νοσοκομείο Ερρίκος Ντυνάν δίνουν απλές συμβουλές για ποιοτική ξεκούραση ακόμη κι όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει