Η παραλία μπορεί να γίνει το πιο απολαυστικό «γυμναστήριο» του καλοκαιριού. H personal trainer, Σοφία Περδίκη, προτείνει 5 δραστηριότητες στην άμμο και στη θάλασσα που ενισχύουν αντοχή, δύναμη και ευεξία.