Γυναίκα
Η κορεατική μέθοδος για το λούσιμο των μαλλιών: Πώς να την εφαρμόσετε και τι προτείνουν οι δερματολόγοι
Το σωστό λούσιμο δεν αφορά μόνο την καθαριότητα των μαλλιών, αλλά και τη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής. Μια ρουτίνα περιποίησης που έχει γίνει δημοφιλής στη Νότια Κορέα στρέφει την προσοχή στις ρίζες, δίνοντας έμφαση στον απαλό καθαρισμό, στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων από προϊόντα styling και στη χρήση κατάλληλων προϊόντων ανάλογα με τις ανάγκες κάθε ανθρώπου. Η φιλοσοφία της βασίζεται σε μια απλή ιδέα: όπως το υπόλοιπο δέρμα, έτσι και το τριχωτό της κεφαλής χρειάζεται συστηματική αλ ...
Γυναίκα 3 Νοεμβρίου 2026, 14:37
bovary.gr
Ανάμειξη κρέμας Nivea με bronzer: Ποιος τη συστήνει και σε τι χρησιμεύει
Ανακαλύψτε το απλό κόλπο μακιγιάζ με κρέμα Nivea και μπρονζέ highlighter που χαρίζει στην επιδερμίδα ενυδάτωση και φυσική λάμψη. Η συγκεκριμένη τεχνική απευθύνεται κυρίως σε όσες προτιμούν ένα φυσικό, λαμπερό φινίρισμα και θέλουν να αποφύγουν τα foundation με υψηλή κάλυψη. Ανάλογα με τα προϊόντα που θα χρησιμοποιήσετε και την αναλογία τους, μπορείτε να προσαρμόσετε την ένταση του χρώματος και της λάμψης σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Η κλασική κρέμα Nivea είναι γνωστή για την πλούσια υφή και ...
Γυναίκα 3 Νοεμβρίου 2026, 14:36
bovary.gr
Ξεχάστε τις λευκές πόρτες: Αυτές οι αποχρώσεις κάνουν το σπίτι να δείχνει πιο κομψό, σύμφωνα με διακοσμητές
Για σχεδόν δέκα χρόνια το ματ λευκό βασίλευε στις εσωτερικές πόρτες, αλλά αυτόν τον χειμώνα οι διακοσμητές στρέφονται σε πιο τολμηρά χρώματα και υλικά με έντονη υφή. Πολλοί ιδιοκτήτες συνεχίζουν από συνήθεια να βάφουν όλες τις πόρτες ματ λευκές για να φωτίσουν τον χώρο, χωρίς να έχουν καταλάβει ότι η επιλογή αυτή ανήκει ήδη στο παρελθόν. Η απόχρωση που ταυτίστηκε με τον μινιμαλισμό και τη διαύγεια παραχωρεί τη θέση της σε βαθιές αποχρώσεις και πιο απτές υφές. Η αλλαγή δεν είναι παροδική μόδα. ...
Γυναίκα 3 Νοεμβρίου 2026, 14:11
iefimerida.gr
Μετά τα 60: Η ιδανική άσκηση για πιο δυνατά χέρια και περισσότερη μυϊκή μάζα
Οι μύες ανταποκρίνονται στην άσκηση σε κάθε ηλικία. Μετά τα 60, τέσσερις απλές ασκήσεις με αλτήρες και λίγη συνέπεια αρκούν για πιο σφιχτά, δυνατά χέρια και καλύτερη καθημερινότητα. Έξι δεκαετίες ζωής ακούγονται σαν πολλές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμβιβαστείς με χαλαρά μπράτσα. Σύμφωνα με τον προπονητή Βίκτορ Μαρτίν, όπως δήλωσε στο περιοδικό inStyle, οι μύες συνεχίζουν να ανταποκρίνονται στη γυμναστική σε οποιαδήποτε ηλικία, αρκεί να λαμβάνουν το κατάλληλο ερέθισμα. Δείτε ποια ...
Γυναίκα 3 Νοεμβρίου 2026, 13:42
iefimerida.gr
Οι γυμναστές συμφωνούν: «Για να αυξήσεις τη μυϊκή μάζα μετά τα 60 και να δώσεις πιο καλλίγραμμη όψη στα χέρια σου, κάνε 3 σετ των 15 επαναλήψεων κωπηλατικής με αλτήρες, δύο φορές την εβδομάδα»
Οι μύες ανταποκρίνονται στην άσκηση σε κάθε ηλικία. Μετά τα 60, τέσσερις απλές ασκήσεις με αλτήρες και λίγη συνέπεια αρκούν για πιο σφιχτά, δυνατά χέρια και καλύτερη καθημερινότητα. Έξι δεκαετίες ζωής ακούγονται σαν πολλές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμβιβαστείς με χαλαρά μπράτσα. Σύμφωνα με τον προπονητή Βίκτορ Μαρτίν, όπως δήλωσε στο περιοδικό inStyle, οι μύες συνεχίζουν να ανταποκρίνονται στη γυμναστική σε οποιαδήποτε ηλικία, αρκεί να λαμβάνουν το κατάλληλο ερέθισμα. Το μεγαλύτερ ...
Γυναίκα 3 Νοεμβρίου 2026, 13:25
bovary.gr
Τελευταία Άρθρα
Η Μαρί Σαντάλ μας βάζει στο αρχοντικό της στη Νέα Υόρκη και προετοιμάζεται για τα Χριστούγεννα
4 Νοεμβρίου 2026, 22:51
Τζένη Οικονόμου για Αλέξανδρο Λυκουρέζο: Περνάμε καλά, ήταν το κάρμα μας να συναντηθούμε
4 Νοεμβρίου 2026, 22:41
Πάνος Καλίδης – Η αποκάλυψη για τον γάμο του: «Βάλαμε τον Θεό στην οικογένειά μας»
4 Νοεμβρίου 2026, 22:32Advertising
Instagram Feed
