Υγεία
Καλοκαιρινοί και τραυματισμοί στην παραλία: Τι να κάνετε αν χτυπήσετε ή μπει νερό ή άμμος στα μάτια
Το καλοκαίρι είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με δραστηριότητες στην παραλία, που αυξάνουν τον κίνδυνο τραυματισμού των ματιών. Οι τραυματισμοί αυτοί κυμαίνονται από ήπιους έως πιο σοβαρούς και μπορεί να αντιμετωπισθούν με απλά μέτρα ή να χρειασθούν φροντίδα από έναν ειδικό. Η είσοδος ξένου σώματος στο μάτι είναι ίσως ο συχνότερος τραυματισμός. Άμμος, σκόνη, σωματίδια που αιωρούνται στο νερό μπορεί εύκολα να μπουν στα μάτια αν φυσήξει αέρας ή στη διάρκεια δραστηριοτήτων όπως το κολύμπι. Οι τραυματισμο ...
Υγεία 24 Αυγούστου 2025, 13:00
newsit.gr
Κεράσια: Το απολαυστικό φρούτο που θωρακίζει την καρδιά και βελτιώνει τον ύπνο
Τα κεράσια είναι ένα από τα πιο αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα και αποτελούν πηγή πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, προσφέροντας ποικίλα οφέλη για την υγεία. Τα κεράσια είναι πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες και διαθέτουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που θωρακίζουν την υγεία της καρδιάς, ενώ, παράλληλα, καταπραΰνουν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας και σας βοηθούν να κοιμηθείτε καλύτερα. Από την άλλη πλευρά, οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία ...
Υγεία 24 Αυγούστου 2025, 09:30
newsit.gr
Πότε είναι ασφαλής η κολύμβηση μετά από αρθροσκόπηση ώμου
Η αρθροσκόπηση ώμου αποτελεί μια από τις πιο σύγχρονες και αποτελεσματικές μεθόδους στην αντιμετώπιση ποικίλων παθήσεων της άρθρωσης του ώμου. Χρησιμοποιείται για τη διάγνωση και τη θεραπεία καταστάσεων όπως η ρήξη του στροφικού πετάλου και η αστάθεια του ώμου, ενώ πλεονεκτεί σε σχέση με τις παραδοσιακές χειρουργικές τεχνικές λόγω της ελάχιστα επεμβατικής της φύσης. «Η αποκατάσταση μετά την επέμβαση περιλαμβάνει σταδιακή επανένταξη στις καθημερινές και αθλητικές δραστηριότητες, με την κολύμβηση ...
Υγεία 23 Αυγούστου 2025, 14:00
newsit.gr
Τα σημάδια ότι έχετε έλλειψη βιταμίνης D – Οι τροφές για να καλύψετε τις ημερήσιες ανάγκες σας
Η βιταμίνη D, που είναι ευρέως γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των οστών, του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος. Παρ’ όλο που το σώμα μας μπορεί να συνθέσει την βιταμίνη D από την χοληστερόλη, μέσω της άμεσης έκθεσης του δέρματος στον ήλιο, όμως, αρκετά άτομα έχουν έλλειψη, χωρίς καν να το γνωρίζουν, δεδομένου ότι τα συμπτώματα είναι ανεπαίσθητα. Σύμφωνα με αναφορές, υπολογίζεται ότι περίπου 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι παγκοσμίως έχουν χαμηλά επίπεδα ...
Υγεία 23 Αυγούστου 2025, 13:00
newsit.gr
Τι πρέπει να κάνετε και τι όχι το καλοκαίρι αν είστε καρδιοπαθείς
Οι αυξημένες θερμοκρασίες το καλοκαίρι αναγκάζουν το σώμα μας να καταβάλλει μεγαλύτερη προσπάθεια προκειμένου να διατηρήσει φυσιολογική θερμοκρασία. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να επιβαρύνεται η λειτουργία της καρδιάς, των πνευμόνων και των νεφρών και να αυξάνεται ο κίνδυνος για τα άτομα με καρδιαγγειακά προβλήματα. Άρα είναι σημαντικό να παραμείνουμε δροσεροί και ενυδατωμένοι. Πώς όμως η ζέστη του καλοκαιριού επηρεάζει την καρδιά μας; «Για κάθε βαθμό αύξησης της θερμοκρασίας του σώματός μας η κα ...
Υγεία 23 Αυγούστου 2025, 08:30
newsit.gr
Τελευταία Άρθρα
Πηνελόπη Αναστασοπούλου: Τραγούδησε στη σκηνή με τον σύζυγό της, Φώτη Μπερνάντο – «Ό,τι καλύτερο μου έχει συμβεί»
14 Σεπτεμβρίου 2025, 01:36
Κέβιν Κόστνερ: Περνά στην αντεπίθεση κατά της κασκαντέρ που τον κατηγορεί για γύρισμα σκηνής βιασμού χωρίς τη συναίνεσή της
14 Σεπτεμβρίου 2025, 00:54
Τζένη Θεωνά: Φωτογραφίζεται με φουσκωμένη κοιλιά λίγο πριν φέρει στον κόσμο το δεύτερο παιδι της
14 Σεπτεμβρίου 2025, 00:40Advertising
Instagram Feed
